っということで火曜日は時間が少ない中、スリーメンとシートレシーブで選手たちには良い汗をながしてもらいました😆
まだ、レシーブの基礎が固まっていない選手もいますが、この日はパワーポジションと動くことに意識してもらいました。
実花では数少ない男の子が良く頑張ってました✨👍
練習試合と親子バレー
夏休みということもあり平日での練習試合を行いました❗️
三山東さんいつもありがとうございます。また夏休み期間中、数日間お世話になります🙇
今回の練習試合ではボールを追いかけ方、チャンスボール時の動き方は良くなっていますね😄
ただ、レセプションとアタック時のミスが多かったです💦
それぞれの選手個人が、仲間、チームのため今以上に上手くなりたいと意識することが必要だと思います。そんな意識を上手く待たせてあげたいです。
夜は自主参加の親子バレーボールですが、練習試合の後なのに沢山の参加者が来ました。選手、ＯＧ、保護者含めて３０名くらいw
ＯＧも久々の実花でのバレーボール楽しめたみたいですね。また来て下さい😊
前後と左右の動き
この日の目標は、パワーポジションとスプリットステップの意識を持つこと😙
パワーポジションはすぐに動ける姿勢のことで、スプリットステップはその動作を速める動きです。
そこからの２・３歩程度の前後と左右の動きの練習を取り入れてみました❗️
スリーメンとアタック練習の時には特に意識させて行ってみましたが、選手達も意識するとしっかり動いてくれますね✨
いつもより足が前に出ますし、いつもよりカバーも出来ていました。
最後の乱打では忘れている感じでしたが、動きを取ることが当たり前になるように練習を重ねていきましょう‼️
手伝いに感謝
協力者の方、保護者の方も皆んなが考えて協力してくれています😆
横断幕の件も保護者中心に進んでいるみたいですし、先日はチームジャージについても相談受けました✨
選手はもちろんですが、保護者の熱意もチームには不可欠です。大変ありがたいことです😊
一丸となれるチームを目指しスタッフも日々勉強していきます❗️
スプリットステップ
スプリットステップのことは継続的に指導で伝えてはいましたが、日々の目標にしていないと、気づかないうちにやらなくなる選手が多くなります💦
今度は目標にスプリットステップの意識とサイドステップの練習を取り組みましょう😙
日々一緒に成長していこう✨✨
スパイクミス
動画見ました😄
皆さん協力ありがとうございます❗️
動画の練習ではスパイクのミスが多かったですね💦
スパイクの決定率は対戦相手により変わります。
相手が日本代表では決定率は０パーセントに近いですが、同じくらいの実力の小学生チームには３０パーセントくらいと変わってきます。
その中で決まらない７０パーセントに着目すると、ネットにかける。アウトになる。ブロックにかかる。拾われる等があります。
今選手たちは何を減らせるかを考えると、『ネットにかける。アウトになる。』を減らすことは出来ます。次は減らせるミスについて練習で考えてみましょう❗️
来週あたり目標に設定するね😙
新しいユニフォーム
火曜日は少ない練習時間ですが、よく動いてましたね。次の練習ではこの日の目標『前後の動きを素早く行う。』をさらに意識してみましょう😙
話変わりますが新しいユニフォームが届きました😆
お披露目は今週日曜日の習志野市養成大会になります❗️
選手含め、保護者たちも嬉しそうでしたね✨
久しぶり😙
１年ぶりに仲間が戻ってきました✨
その子は海外で過ごす期間が長いため、実花の練習に参加できるのは一年の中で一カ月間ですが、楽しみにしていたみたいですね😊
久しぶりに会えると嬉しいですね。一カ月ですが一緒にバレーボールを楽しみましょう‼️
親子練習&親子バレー😄
日曜日は練習試合を組もうと考えてましたが、組むことが出来ず💦
たまたま地域の体育館の空きがあったため、保護者も選手たちも交えて練習会をやりました😆
選手たちも親と練習出来ることもあり、いつもより楽しそうに練習してましたね❗️
選手と保護者とスタッフの交流の機会にもなって一石二鳥です。
親子バレーボールが終わった後、ある保護者は『半月分のエネルギーを使いました。』とぐったりした様子でしたが😅
皆さんお疲れ様でした❗️また、機会を設けるのでよろしくお願いします😁
PS：怪我なくて良かった✨✨
一人レシーブやってみました
今回はボールを最後まで追いかけることと、倒れた後にすぐに立つことを目的に取り組みました😄
選手たちはキツそうでしたが、もう一度やりたいと張り切ってました✨
たまにやるには良い刺激になりそうです。